Iskrivi nasmehi: vodnik za učenje otrok ščetkanja

Ustno zdravje je ključnega pomena za otrokovo rast in razvoj, vzpostavitev dobre rutine ščetkanja pa je temelj za dobro ustno počutje.

Vendar se mnogi mladi starši soočajo s skupnim izzivom: kako svoje majhne otroke naučiti umivati ​​zobe in jim pomagati razviti vseživljenjske navade ščetkanja.

Gojenje navade ščetkanja že od zgodnjega otroštva.

Verjeli ali ne, zobna higiena se začne, še preden skozenj pokuka tisti prvi ljubki zobek. Ko vaš malček pride, mu dvakrat na dan z mehko, vlažno krpo ali prtljažnikom nežno obrišite dlesni. To jih navadi na občutek, da imajo nekaj v ustih (in utira pot do zobne ščetke!).

V začetnih fazah si lahko starši sami najprej umivajo zobe, da to pokažejo svojim otrokom in jim omogočijo opazovanje in posnemanje. Otroku lahko tudi dovolite, da si sam poskuša umivati ​​zobe, medtem ko ga vi nadzorujete in usmerjate.

Pravilna tehnika ščetkanja

• Uporabljajte zobno ščetko z mehkimi ščetinami in zobno pasto s fluoridom, posebej zasnovano za otroke.
• Zobno ščetko postavite blizu linije dlesni pod kotom 45 stopinj.
• S kratkimi gibi naprej in nazaj ali krožnimi gibi krtačite vsako področje približno 20 sekund.
• Ne pozabite ščetkati notranjosti, žvečilnih površin in jezika zob.
• Vsakič ščetkajte vsaj dve minuti.

Izbira zobne ščetke za otroke

Trenutno so na voljo tri glavne vrste zobnih ščetk za otroke: ročne zobne ščetke, električne zobne ščetke in zobne ščetke v obliki črke U.

• Ročne zobne ščetkeso najbolj tradicionalna in cenovno ugodna možnost za otroke. Pri mlajših otrocih ali tistih z manj razvitimi veščinami ščetkanja pa ročne zobne ščetke morda ne bodo tako učinkovite pri čiščenju vseh področij.
• Električne zobne ščetkeza čiščenje zob uporabljajte vrtljive ali vibrirajoče glave ščetk, ki učinkoviteje odstranjujejo zobne obloge in ostanke hrane kot ročne zobne ščetke. Pogosto so opremljeni s časovniki in različnimi načini ščetkanja, kar lahko otrokom pomaga razviti dobre navade ščetkanja.
• Zobne ščetke v obliki črke Uimajo glavo ščetke v obliki črke U, ki lahko hkrati zajame vse zobe, zaradi česar je ščetkanje hitro in enostavno. Zobne ščetke v obliki črke U so še posebej primerne za malčke med 2. in 6. letom starosti, vendar njihova učinkovitost čiščenja morda ni tako dobra kot pri ročni ali električni zobni ščetki.

Ko izbirate zobno ščetko za svojega otroka, upoštevajte njegovo starost, veščine ščetkanja in osebne želje.

Spreminjanje ščetkanja v razburjenje!

Ščetkanje ni nujno, da je opravilo! Tukaj je nekaj načinov, kako to narediti zabavno družinsko dejavnost:

• Zapojte himno ščetkanja:Skupaj ustvarite privlačno pesem za ščetkanje ali pa si med ščetkanjem zapojte nekaj svojih najljubših.
• Zasuki časovnika:Spremenite ščetkanje v igro z zabavnim časovnikom, ki predvaja njihove najljubše melodije za priporočeni 2 minuti.
• Nagradite trud:Proslavite njihove zmage pri ščetkanju z nalepkami, posebno zgodbo ali dodatnim časom za igro.

Premagovanje strahov in odpora pri ščetkanju

Včasih se tudi najbolj pogumni bojevniki soočijo z malo strahu. Tukaj je opisano, kako se spopasti z odpornostjo na ščetkanje:

• Razkrijte pošast:Ugotovite, zakaj se vaš otrok morda boji ščetkanja. Je to zvok zobne ščetke? Okus zobne paste? Obravnajte določen strah in jim pomagajte, da se počutijo udobno.
• Razčlenite:Ščetkanje razdelite na majhne, ​​obvladljive korake. Naj vadijo vsak korak, dokler ne postanejo samozavestni.
• Brush Buddies Unite!:Naj bo ščetkanje družabna dejavnost – ščetkajte skupaj ali jim dovolite, da umijejo zobe svoji najljubši plišasti živali!
• Pozitivna okrepitev je ključna:Osredotočite se na pohvalo njihovega truda in napredka, ne le na popolno tehniko ščetkanja.

Ne pozabite:Potrpežljivost in vztrajnost sta ključni! Z malo ustvarjalnosti in temi nasveti lahko svojega otroka spremenite v prvaka v ščetkanju in ga postavite na pot zdravih zob in bleščečih nasmehov vse življenje!